Verantwoord Gokken

Gokken moet ontspanning blijven

Kansspelen zijn alleen bedoeld voor volwassenen en brengen altijd financieel risico mee. Speel uitsluitend met geld dat u kunt missen, bepaal vooraf een budget en zie een inzet nooit als manier om inkomsten te maken. Een verlies terugwinnen door meer te spelen vergroot het risico.

Herken signalen

Let op wanneer gokken veel tijd inneemt, u uitgaven verbergt, afspraken mist, geld leent of onrustig wordt wanneer u niet kunt spelen. Ook vaker inzetten dan gepland of spelen om problemen te vergeten zijn signalen om direct te pauzeren. Bespreek zorgen met iemand die u vertrouwt.

Gebruik beschikbare hulpmiddelen zoals tijdslimieten, stortingslimieten, verlieslimieten, reality checks en tijdelijke uitsluiting. Verwijder opgeslagen betaalgegevens en vermijd gokken wanneer u moe, emotioneel of onder invloed bent.

Hulp en informatie

In Nederland bieden Agog, Jellinek, Loket Kansspelen en de Kansspelautoriteit betrouwbare informatie en ondersteuning. Deze organisaties kunnen helpen bij het herkennen van problemen en het vinden van passende vervolgstappen.

Bescherm minderjarigen

Laat kinderen en jongeren nooit gokken. Bewaar apparaten, wachtwoorden en betaalmiddelen veilig, gebruik ouderlijk toezicht en praat open over de risico's van online kansspelen. Wie onder de 18 is, mag geen account maken of deelnemen.

Stel een vast budget in
Neem regelmatig pauzes
Gebruik uitsluiting bij zorgen
Zoek tijdig ondersteuning